簡要回答

打嗝是一種很正常的生理反應，但是一直打嗝，打個不停，不僅尷尬，還容易造成健康問題，如何快速的止嗝是有一定竅門的，結合自身的實踐來談以下幾種方法，既快又有效。

• 01

  打嗝時快速的喝一杯熱開水，喝水的同時將身體向前彎曲90度，可以快速的起到緩解的作用。

  
• 02

  找一個軟的東西堵住鼻孔，制造打噴嚏的感覺，打完噴嚏之后，再來一次深呼吸，可以快速的打嗝暫停。

  
• 03

  采用深呼吸的方式，注意吸氣的時候一定要慢慢的吸，將吸到肺部的新鮮空氣屏住，10到20秒之后，再輕輕地將這口氣用嘴巴吐出，持續十秒左右，在慢慢的恢復正常的呼吸，這個時候打嗝就消失了。

  

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