如何過好初夜是每個正常交往男孩女孩都關心的問題。有人說新婚之夜第一次和初期第一次次性生活十分重要，如果過不好，就會影響日后兩人之間的性生活，影響感情。其實只要做到以下幾點，放松心情，不要有太大負擔就好了。

第一次性生活注意事項

• 01

  初次性生活，首先要在心理上做好準備。同時可以了解一下有關性生活的知識，同時多和男朋友溝通交流，做好前戲，在一定程度上能夠緩解緊張的氣氛，有利于性生活的正常進行。
  記住沐浴更衣刷牙，不要倉促留下壞印象。沐浴時，別忘了刷牙，也可噴些口腔芳香劑，避免口臭。
  如果是剛結婚的夫妻，在婚禮后殘留的污穢不要帶上床。在新婚之夜，都要用溫開水和中性肥皂精洗外陰部。由于結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會影響男女雙方的性欲和健康。

  
• 02

  沐浴時間不要太短，不要因為操之過急，想要及早出浴。因為在男性沐浴時，女性有許多準備工作，如：卸妝、準備寢具或避孕物品等。體貼的男士可在沐浴后，為女士做好沐浴的準備，如注滿浴缸的水，將毛巾、浴巾、牙刷放好等。當女性入浴時，也請多留時間給她在浴室中準備、梳理、保養。也可準備一點宵夜緩和氣氛，松弛緊張心情，讓腦子稍稍清醒一下。
  為了有更多情趣，可以穿上內褲。不要認為馬上要結合，所以只披著浴巾或浴袍，這種做法太過急躁，應避免。穿上內衣褲，如此也可在過程中享受寬衣解帶的樂趣。
  最好讓愛侶先上床。男性可借一些理由避開，如上洗手間等，禮貌上應先讓女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再靜靜躺在其右側。應避免男性先上床，再催促女性上床，這種半命令口吻，會讓女方留下不好印象。

  
• 03

  做好避孕措施，如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會受到影響。如果女方及時服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果。
  在開始性生活時，雙方都會有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態比較復雜，精神有些緊張。記得男士動作要輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動配合，克服緊張和恐帷心理，精神主動放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。
  初次性交，男方可能由于缺乏性知識或過分激動，出現過早射精造成性交失敗。對于這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著婚后性知識增長和性經驗的積累，雙方默契配合，會很快恢復正常。

  
• 04

  初次，處女膜破損可能會流出血液，過程中，也可能將陰道分泌物帶出，為了不弄臟床單、褥子，前應該用衛生紙或干凈毛巾、布等，疊成一個厚厚的小墊子，墊在女性臀部和下方。中止，即將墊子折疊好拿掉。
  準備好衛生紙和干凈毛巾，清潔工作更為重要。結束后，男方可用衛生紙幫助女方擦拭，這種互相擦拭的做法雖是小事，但在對方心里會產生感激，無疑是對性生活的一種額外補償，有利于增進感情，如果事后并不感到疲勞，最好是馬上用溫水清洗一下。女性有自潔自凈的功能，因此，不要用水沖洗，也不要用衛生紙或毛巾往擦拭，以免損傷陰道內膜，破壞其防御機能。

關于處女膜

• 01

  這里必須向大家說一下，首次性交不一定出血，多少都可能。少的幾毫升或幾滴，多的大出血都可能。甚至處女膜破裂不出血也可能的。
  處女在第一次性交時不出血不是極少數,原因較多,如處女膜肥厚,堅韌,處女膜孔較大、含有血管少、先天缺失,劇烈活動中或使用衛生棉條時破裂----或許在你有性行為之前，它就已經破掉了。有的即使破裂也不一定出血的。而且有少數女性的處女膜可以緊靠近陰道壁的邊緣,性交時它可以根本沒破裂.有的第一次破裂出血，再次性生活也可能出血的。所以初次性交是否出血不用太在意。
• 02

  防止破損的處女膜發炎，處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。

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