夏季如何保養(yǎng)皮膚

矯陽(yáng)勝火，今年的夏天格外炎熱。陽(yáng)光、沙灘、海浪、風(fēng)帆已經(jīng)是你出游的夢(mèng)想了吧？可是，親愛(ài)的女同胞們，要知道：我們?nèi)崮鄣募∧w在夏季的衰老速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其它三季。因?yàn)樽贤饩€是導(dǎo)致肌膚衰老的罪魁禍?zhǔn)祝医衲甑淖贤饩€更凌厲于往年，長(zhǎng)期照射紫外線，會(huì)大大減少肌膚內(nèi)的水分，同時(shí)還會(huì)引起肌膚角質(zhì)的生長(zhǎng)和堆積，從而更加劇角質(zhì)干燥，使肌膚日益粗糙，增加皺紋。如果長(zhǎng)此以往，還會(huì)造成肌膚的深層損害，后果不堪設(shè)想。

(資料圖)

毒辣辣的"太陽(yáng)照射，嚴(yán)重的紫外線暴曬，都促進(jìn)了肌膚中黑色素的積聚，因此，往往有女性朋友抱怨：若是在夏天曬黑了，一個(gè)冬天也不能把白“捂”回來(lái)。

由此，小編為您介紹夏季如何保養(yǎng)皮膚：

（1）喜新厭舊

這里的喜新厭舊只是從字面上來(lái)理解的含義：意思是拋棄老化的肌膚，讓年輕健康的新生肌膚取而代之----說(shuō)穿了就是要加速肌膚的新陳代謝。要做到這一點(diǎn)，可利用的有活膚菁華素、護(hù)膚柔膚液（霜）等，這些護(hù)膚用品都能有效地滋潤(rùn)肌膚，特別有令受損的肌膚在短時(shí)間內(nèi)快速美白的功效。讓你的肌膚喜新厭舊、恢復(fù)年輕，所謂“年輕沒(méi)有失敗”用在這里恰如其分。

（2）每天需進(jìn)行2到3次的皮膚清潔

可選用溫和、適合自己皮膚的香皂，洗面后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤(rùn)霜以補(bǔ)充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

（3）為了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜

（4）定期做中藥面膜

中藥面膜營(yíng)養(yǎng)豐富，保濕護(hù)膚效果好，且具有獨(dú)特功能，可根據(jù)皮膚特性選擇使用，有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜；有青春痘的選用祛痘中藥面膜；皺紋增多了，選用抗皺面膜；若皮膚粗糙，選用具有細(xì)嫩皮膚的細(xì)嫩中藥面膜；若皮膚曬黑了，最好選用有曬后修復(fù)作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。

（5）多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品

（6）夏季化妝時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，化妝3到6小時(shí)后應(yīng)及時(shí)卸妝

（7）夏季化妝宜清爽淡妝

出門(mén)在外，當(dāng)面部出汗較多時(shí)，可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

（8）做好防曬

防止日光對(duì)皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽。晚上最好用一些曬后修復(fù)面膜。

（9）保持水分

空調(diào)機(jī)在制冷的同時(shí)還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會(huì)使皮膚中的水分迅速散失。所以長(zhǎng)期工作生活在空調(diào)環(huán)境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤(rùn)膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。