蜂膠的功效和食用方法

蜂膠被人們稱為天然抗生素，但是所謂的天然抗生素并是不屬于抗生素的范疇內。它與真正抗生素完全是兩個不同的概念?？股鼐哂斜容^好的醫療效果，而且有可能產生毒副作用的，然而蜂膠就沒有。所以，健康人全不宜長期服用蜂膠這一說法是不對的。那么蜂膠的功效與作用及食用方法具體有哪些？

什么是蜂膠

【資料圖】

蜂膠是一種具有抗菌、增強人體免疫力等多種生物學功能的天然產物，它根本不屬于抗生素。經科學研究及長期的臨床觀察，蜂膠的提取物除大約有0.03％的人對其過敏以外，目前尚未發現它有其他毒副作用，因此蜂膠是一種安全、無毒、溫和，有效的天然抗菌物質，大家可以完全可以放心服用蜂膠。下面給大家詳細介紹蜂膠的功效與作用及食用方法。

蜂膠的功效與作用及食用方法

蜂膠中含有大量的黃酮類化合物、咖啡酸脂類、萜烯類化合物、多糖、甙類、皂甙、醌類、木脂素、鞣類、芳香酸、有機酸、微量的氨基酸、生物活性酶、維生素、礦物質和微量元素等300多種營養成分，其蜂膠的功效與作用主要分為以下幾大類。

抗病毒作用。蜂膠是天然的"抗病毒物質，它對多種病毒都具有非常強的抑制和殺滅的作用。

抗菌。蜂膠能夠殺菌、滅菌、抑菌、消毒、防霉、防腐，它可以解決抗生素只對單一微生物起作用的缺陷，而且沒有任何副作用。在日常生活中適量的食用蜂膠對肌膚病均有很好的治療效果。

抗氧化。蜂膠被大家稱為自由基清除劑和抗氧化劑，它能夠有效的清除因過度勞累、肥胖、環境污染、吸煙等不良生活習慣及外界因素所產生的過剩活性氧和自由基等多種廢物。

增強人體免疫力。人體的免疫系統非常容易被病毒侵害，蜂膠能夠有效的增強人體免疫能力，增強人體抵抗病毒侵害的作用。

抗癌。國內外很多研究表明，蜂膠在抑癌、抗癌方面有非常好的效果。

美容養顏。蜂膠還能夠平復皺紋、分解色素、減緩衰老等，是女性美容佳品之一，建議女性朋友們經常食用。

大家都知道，由于交際應酬因此無法避免交際場合中的一些活動，抽煙、喝酒、不能保證充分的睡眠及不規律的作息時間等等，這些都會引起心腦血管等一系列的疾病，因此我們應該加強防范，必須要保持一個良好的生活習慣，糾正不良的生活習慣。

食用蜂膠可以保健養生以及預防一些疾病。因此每天服用蜂膠兩次即可，每次2粒。早晚各1次，早上以空腹食用為好?？梢阅茉鰪娒庖吡?，有效預防和保健，進而起到事半功倍的效果。閱讀完本文，希望大家掌握以上關于蜂膠的功效與作用及食用方法后，可告訴相關的友人根據自身狀況來合理服用蜂膠，從而達到最佳效果，保證身心健康！