實習日記范文（精選15篇）

一天即將過去了，在你心中有什么感想呢？是時候寫好總結，寫好日記了。但是卻發現不知道該寫些什么，下面是小編幫大家整理的實習日記范文（精選15篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

(資料圖片僅供參考)

實習日記 篇1

3.26 星期日

下午三點，我們就到達了實習基地——欽州學院東校區，然后我們搞好宿舍內務，整理好行李，“安頓”好電腦，也差不多到開飯時間了 。哈哈，有什么說的，開飯吧，可別餓壞了肚子。只是怎么感覺怎么那么少人在飯堂吃的而已，吃過之后才知道是怎么回事，原來是他們這邊的飯菜一點都不好吃，老實一點來說，我也吃不下，有什么辦法呢，將就一點啦，剛到，可不能做什么出格的事情。

晚上8點鐘，我們全體實習學生集體到校禮堂聽取實習見面大會，首先是聽領導們講話。

然后我們就相互的與任課老師、原班主任見面，最后就由原班主任帶隊到班上與學生們見面，了解文秘042班的具體情況。

初次見面，我們也不懂得怎么說，也就勉強的站到講臺上說了2句話而已，然后就聽馮老師安排下一周的工作和其它注意事項。后來我們還和學生們說了一些話，我們也不懂得從那里開刀，得，一下字，“擒賊還得先擒王”，就從老班（班長大人）開始吧。

想不到班長大人和我是老鄉（會說客家話），好，那以后班里有什么事就找她就可以了。呵呵~ 真是狡猾，嘻嘻~ 有什么辦法呢，我們本來也是這么賴的人，只不過到了這里身份不同而已，后來我們還和那些班干聊了一會。就這樣啦，能過去就行了，我們在要求也不高。

晚上我們還和馮老師到他們男生宿舍走訪，因為剛來就有一個男生喝醉酒打碎了學校辦公室的玻璃。我們到了那里的時候，門不開，叫也不應，可能是睡著了吧，后來馮老師只能叫來別一個宿舍的一位男生叫幫開了門，但是我們進去的時候那位男生已經睡了，蒙了被子。

宿舍的別一個人說，老師，你們不要叫他了，要是叫醒了，呆會他發酒瘋，誰都幫不了你。呵呵，明哲保身，撤吧，我們就和馮老師說，現在那么晚了，要不我們就先回去了，改天再來找他談了。后來就這樣回去了，有什么辦法，人在屋檐下，哪能不低頭。回去的時候還聽馮老師說，這是班上唯一的一位愛好學習的男生，早操的時候，其它男生一般都不出來，就得他一個在那里了。

沒有什么辦法了，誰知道他受到了什么打擊，一下子跑去喝醉，還鬧事，而且我們是剛到的第一個晚上，什么也不知道，能過就先過了吧，管那么多干嘛？不要搞得吃不了兜著走就行了。

3.27· 星期一

今天是星期一，也是我們見習周的第一天，早上6點鐘我們就起床了，然后到他們宿舍叫他們起床出操，但是叫了半天也不見反映，我們也就只能怏怏回來了。早操過后就是早讀，然后叫她們去打掃保潔區，7.35還要升旗，這是例行規定，每個星期一都要這樣的。

下午第6節是他們班的班會課，內容為改選班干，評“三好”和優干等事項，有什么辦法，遇到了，上吧，我們就叫她們采取無記名的方式來投票，搞了半天也還不見結果出來，真是郁悶喲，后來4.30又到了他們班的男子籃球比賽（中專部舉行的），也就只能帶隊去了。沒做完的事情也就只能等到晚上再繼續干了。

值得高興一點的就是，他們男生是大部分是從體育班轉過來的，個個“牛高馬大”，身強體壯，聽說上一次的“三人懷”他們也得了第一了，這是不出奇的。

實習日記 篇2

12月15日 星期一

今天是測量實習的第一天，天氣晴朗，上午老師帶著我們領取了測量實習所用的 儀器并給我們示范了一下儀器的使用方法。學習完之后我們拿著儀器來到了綜合樓 下，我們這組領的是測距離的水準儀，我們先把儀器架起來，但是這個水準儀真的 很復雜，

調平弄了半天，雖然老師平時教過快速調平法，到了實際操作確實很困難，熟悉儀器之后，天色漸漸晚了起來，第一天就感覺什么也沒做，就熟悉了一下儀器，了解了水準儀上一些按鈕，調鈕的一些作用。

12月16日 星期二

第二天的實習開始了，我還是帶著興奮勁兒跑來跑去。

按要求，今天依然進行導線外業測量并做導線測量內業計算。

緊接著昨天的外業測量，今天先將昨天存在過大誤差的量邊和測角外業工作，重新進行測量，再做一系列的連測工作。同時也做了圖根水準測量的外業工作和內業計算。因為控制點的高差很大，在測量時會有避免不了的誤差。另外還有讀數的差錯。一樣的進行測量，還是會出錯，誤差不滿足要求。所以還要進行反復測量。

測量工作的基本原則是：

1.從整體到局部；

2.先控制后碎步；

3.復測復算，步步檢核。應該說我們已經可以做到理論聯系實際，規范的做測量工作。

12月17日 星期三

先控制后碎步，今天就是要做碎步工作了。天冷不是困難，測量工作依然堅持。碎步測量要很熟悉建筑主體的結構。我先做了一個草圖，由小組成員測量，我記數據。事實證明，我們還是不夠了解二號服務樓的拐拐角角，所以一邊測量一邊對建筑的輪廓進行修改。 碎部測量就是測定碎部點的平面位置和高程。

很明顯，我和兩個小組成員只是做的碎部測量工作之一---平面位置碎部點的測定。另外幾個人做高程測定。然后相互合作，共同完成碎部點的總體工作。

有必要說明一下方法：經緯儀測繪法的步驟

1.安置儀器

2.定向

3.立尺

4.觀測

5.記錄

6.計算

7.展繪碎部點。

每天工作不同，開始著手都可能生疏出錯，當然我們一直在努力，一直在進步。

12月18日 星期四

今天是測量實習的第四天了，外業測量工作基本上都做過了

由于前三天的測量外業比較集中，內業計算，數據統計可能會有不可避免的偏差，今天我們大家一起將我們的外業測量數據以及內業計算進行檢核、校正。

通過計算發現還是有誤差，所以有派成員有針對性的進行復測，再次復測復算。我們便將原始草圖進行修改并著正圖，以便在緊跟指導的腳步前提下，精確我們的測量工作。 我們一邊學習并復習工程測量這門課，通過實習把原來丟下的東西又給撿回來了。

12月19日 星期五

今天是周五，測量實習的最后一天，今天就是要做收尾工作。

接著昨天的工作繼續整理數據，繪制地形圖，同時也加強了和其他小組之間的溝通、交流。 通過層層復算檢核，我們把數據按要求填入正式表格中，并將地形圖完善，將周圍環境按實

際概況標在地形圖上。通過校正檢核、補充，將作業完善。

測量實習的外業測算和內業計算的完美結合，我們通過實習又學到了不少東西，鍛煉了動手能力。

實習日記 篇3

實習第一天，看了一天的圖紙，工程名稱是中冶唐山機場新區項目梧桐大道四期工程，住宅工程的結構為鋼筋混凝土框架剪力墻結構。以前只是聽老師講過，卻并不曾真正見過，看過圖紙才清楚剪力墻里面的鋼筋是怎么布的，知道了窗井是給地下室采光用的，我看的圖紙是E區E1住宅樓，地下三層，地上26層，20層的都有，地下第三層為人防工程，用于戰時人員掩蔽。

實習第二天，辦公室的人太忙了，我們依舊看圖紙，給辦公室的姐姐指導了幾次廣聯達的應用，第一次了解集水坑的形狀，平立剖面圖，及布筋，初識覺得里面的鋼筋太復雜了，很想去現場看看實際中的鋼筋究竟是怎么布置的，不然估計搞不明白的。

實習第三天，上午在辦公室看E1住宅的圖紙了，看到經理說我們想去工地看看，下午經理派了一個叫姚奇安全員帶我們去工地了。他帶我們去的是四期工程D區的施工現場，現場的工人們在做基礎，四期工程有住宅樓，商業樓，地下有地下車庫和地下室。基礎是筏板基礎，獨立基礎和條形基礎的混合型基礎。他們正在綁獨立基礎下的鋼筋網片，看到了網片中起支撐作用的馬凳筋(在上下兩個網片間起支撐作用)，還看到了綁好的柱子的鋼筋。基礎正在做防水墊層(用的是德生防水SBS，油氈必須保證又要粘結的完全，不然會發生漏水的現象)，墊層上面是100厚的聚苯板。看到了施工現場挖好的集水坑，里面部了好多鋼筋。看了看鋼筋的布局，收獲挺大的。

去工地了解了腳手架，土釘墻的一些內容：

腳手架：指施工現場為工人操作并解決垂直和水平運輸而搭設的各種支架。建筑界的通用術語，指建筑工地上用在外墻、內部裝修或層高較高無法直接施工的地方。主要為了施工人員上下干活或外圍安全網維護及高空安裝構件等，說白了就是搭架子，腳手架制作材料通常有：竹、木、鋼管或合成材料等。有些工程也用腳手架當模板使用，此外在廣告業、市政、交通路橋、礦山等部門也廣泛被使用。

土釘墻是一種原位土體加筋技術，是由設置在坡體中的加筋桿件與其周圍土體牢固粘結形成的復合體以及面層構成的類似重力擋土墻的支護結構。土釘墻墻面坡度不宜大于1:0.1，土釘必須和面層有效邊接，應設置承壓板或加強鋼筋等構造措施，承壓板或加強鋼筋應

與土釘螺栓連接或鋼筋焊接連接。土釘墻基坑側壁安全等級宜為二、三級的非軟土場地，基坑深度不宜大于12米。當地下水位高于基坑底面時，應采取降水或截水措施。土釘墻屬于重力式支護結構此工程中的土釘墻鋼筋錨入了土中2m，外壁是槽鋼在外側，即土內2m鋼筋連外側槽鋼用于穩固坡地。

上午9:0多去了工地，還在做防水，防水材料黏的不牢固，用腳踩有空隙，這樣的不合格，容易漏水。看到了SBS防水材料下抹得冷底子油了，黑褐色的。現場存在安全隱患，因為高溫的天氣，工人們用煤氣罐來烤熱油氈然后和有更好的粘結，所以容易發生火災，但現場缺少消防器材。

E去那邊在做元寶基礎的基坑，監理檢查時說：基槽表面的砂漿表面不平整，要求工人返工。問監理知道，邊坡護壁做法：要在表面噴一層混凝土做護坡，然后用土釘墻錨固。

實習日記 篇4

第13周

“在大學里學的不僅僅是知識，更多的是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。在工作中，除了文字編寫和計算機操作外，課本上學的理論知識應用到工作中的很少。在公司，我擔任的是文員一職，平時的工作只是協助行政領導協調好各部門的工作，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在我看來，雖然現在的工作與自己理想的工作壓力業績之類的相差甚遠，但是社會閱歷是在一點一滴的小事中積累起來的，不能小看任何一個職業。，不能小看這些不起眼的工作，我們要時刻記住在一崗愛一崗，認真的履行自己應有的職責，最出色的完成每一個任務，從而得到同事領導的認可，為自己將來更深的涉足社會打好責任心基礎。

在這個信息化的飛速發展的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

第14周

工作了的我們，開始與形形色色的人打交道，因存在著利益關系，所以人就會變得現實，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖，反而有些同事表面笑臉相迎，言行卻不一致。在我的觀點里，我認為只有心情好、同事之間相處和諧，工作效率才會提高。不管單位里同事之間有任何是是非非，我一直提醒自己要做到“多工作，少閑話”。做好自己的本職工作，不去多管與自己無關的閑事。 說話要讓人喜歡，做事要讓人感動，這是我們無論在生活還是工作中都需要不斷充電的地方。“獨處守住心，群處守住嘴。”在職場里，我們要學會適當沉默，說話經過大腦思考，未來的路途還很長，我們要靜下心，不斷學習，不斷成長。

第15周 條理辦事

“做什么事情都要有條理”，這是工作以來我不斷提醒自己要記在心里的一句話。有條理，從外觀上說，每天辦公桌都會保持整潔，內在的，要辦的事情在腦袋中總有條條框框羅列好。作為一名員工，做事如果不講究條理，就會弄的一團糟，如果我們能養成講究條理的好習慣，會讓我們在工作中受益匪淺。

養成良好的工作習慣，無論未來我們會從事何工作，都能從點滴小事做好；培養好的人際圈，無論未來我們的同事是誰，都能和睦相處；保持積極的進取心，無論未來我們受到何種打擊，都會越挫越勇，活的精彩。

第16周

文員的實習已經漸入尾聲，學到很多，也感受頗深，雖然行政助理這份工作，大多接觸的都是重復瑣碎的事情，但古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”總而言之，這之間的體會需要我們慢慢去學習，慢慢去懂得。 實習的時間是是短暫的，但是它讓我擴展了人脈，拓寬了視野，提高了能力，增長了見識，學會了調整情緒等等。在未來的社會的競爭里，我會時刻提醒自己保留實習時學習的為人處世，同時利用空余時間不斷充電。

實習日記 篇5

x月21日 星期五

進設計院實習可不是一件容易的事，這樣一件復雜而有難度的事 在日記里就不多說了。終于，我進了一家私人承包的設計院，這里 只有八個人，設計院雖然不大，但聽說接下的工程還不少呢，每個人 都有一臺電腦，和我原先想的差不多。很幸運的是，我剛來就有地方 坐，還有臺電腦用，(后來聽同事說，這里才走了一個搞結構的女孩子，也是建工畢業的，考取了蘇州一所大學的研究生)正好我可以在 這里lianxicad制圖，老師說過畢業設計的時候要用到，從事設計這方 面的工作也是必須要會使用這個制圖軟件的，但學校卻沒有開設這門 課，我很是奇怪，有時間奇怪還不如抓緊時間自學呢，我從圖書館借 了一本cad教程，想利用暑假好好研究研究，現在看來，選擇設計院 實習真是太明智了，有那么多老師可以問，學起來一定比在家里一個人摸索要快多了!

x月22日 星期六

昨天真是高興的太早了，我的這臺電腦老的真要掉牙了，速度慢 就不說了，最不能容忍的就是死機，這邊我才剛進入程序，那邊鼠標 箭頭就像給萬能膠粘住了一樣，動彈不得，只能重新啟動，這時候有 一個問題出現了，重啟按鍵的彈簧應該是不行了，鍵按下去就再也彈 不回來了，逼得我不得不體罰這臺主機，對其大打出手，拍拍、打打、 彈彈，迫使它在外力作用下回彈出來，一小時死機三回都算客氣的了， 漸漸的我也掌握了重啟的技巧，現在死機對于我來說已經是小case了 除了麻煩點外，也沒什么，我正好可以利用它重啟的時間小小的休息 一下，長時間的面對電腦對身體和眼睛都不好，這也是長期從事設計工作的弊端啊!

x月23日 星期天

今天星期天，可以不用上班了，早上睡到自然醒。前兩天因為上 班，起的特別早，因為學校離上班的地方很遠，要轉車才能到，我最 怕坐車，會有暈車反應，但這樣的痛苦比起難得的實習機會，我還是覺得很值得。每次坐車我會選擇靠前的位子坐，不舒服的時候我就想，等實習結束了，我就會用cad，會結構設計了，一忘乎所以，注意力就被轉移，好像也就不暈車了。

x月24日 星期一

我總結的經驗真的很管用，早上坐車來的時候居然沒感覺到暈車， 因為我一路上都在做著美夢，我通過一個月的設計院實習，學會了cad， 了解了建筑設計和結構設計的大概步驟，工地也去了不少 次，看見工人們如何打樁，如何綁扎鋼筋，如何支模板，如何澆筑混凝 土......想著想著就到了該下車的時候。現在說是美夢，但我相信在不久的將來，一定會美夢成真的。

x月25日 星期二

今天，我照著那本借來的cad教程操作了幾個簡單的命令，L是畫直 線，E是刪除，S是拉伸，T是修剪，C是復制，M是移動......繪圖的時 候還可以設置對象捕捉的功能，用起來非常方便。這比起用手繪圖要快 多了，想到上學期期末的那幾個課程設計手畫的圖，花了我多少時間啊， 從早到晚不停的畫，拿到電腦上，一個小時可以當一天來用。不過話又說回來了，只有通過手繪圖才能加深對那些細部的理解和認識，為cad 制圖打下堅實的基礎。

實習日記 篇6

設計院實習日記范文一

生產實習馬上就要開始了，我選擇了設計院作為實習地點，這主要是根據個人的發展方向來決定的，在設計院里可以了解建筑和結構設計方面的工作，有機會下工地了解施工方面的知識。今天是我參加實習的第一天，心情有點激動，但同時難免有些緊張！早上八點半上班，我很早來到了公司。由于初來乍到，對許多事情的運作都不了解，感覺一頭霧水，不知道從何著手。我下定決心，把這里當作人生的戰場，來走好人生的關鍵一步。還好，新同事們給我提了些建議，讓我先從最基本的畫圖開始學起，因為以前學過一點，今天我開始熟悉了AUTO CAD20xx版的基本內容和基本操作以及每一項在實際中的運用，簡單操作了下。下午我獨立完成了一幅結構平面圖，畫了好久才完成。看來自己得加把勁了。

設計院實習日記范文二

CAD練習差不多了，今天我的任務是看圖集和規范。主要看了《混凝土結構施工圖平面整體表示方法制圖規則和構造詳圖，現澆混凝土框架、剪力墻、框架—剪力墻、框支剪力墻結構》、《混凝土結構平面整體表示方法制圖規則和構造詳圖 現澆混凝土板式樓梯》、《03系列結構標準設計圖集》。通過看書感覺自己有很多地方都不清楚，我感覺這里還是有很多東西需要我去了解、學習。同時，也發現自己存在一些問題，如對知識沒做到深入掌握，特別是那些專業課的學習。總之，我很珍惜這次難得的機會，在今后的學習和工作中，我有了更加明確的目標，知道了我所學知識中的很多不足，我會在學習的時候重點考慮。我想既然自己存在這么多的問題，那么一定要更加努力才是，所謂的笨鳥先飛嘛！一定要做到不懂就問，想有經驗的同事請教！好好利用這次實習的機會。

設計院實習日記范文三

下班回去后我看了會書，知道了畫圖的時候應先進行界面設置：Limits——Zoom——A（全圖顯示）。其次要建個圖層，比如，通常是用紅色點劃線來表示，也就是說這張圖上所有的軸線都是這樣表示的，墻體、門窗、樓梯、細部、文字、標注等都應各設一個圖層，顏色的設置最好是有所區別，看圖和繪圖以及修改時都會很方便。所以我一開始很認真的設置了圖層，照著書一步一步做下來，雖然是慢了點，但是熟練了以后速度一定會提高的。對這些方面有了大致的了解后，我進行了實際操作——繪圖。繪圖所用程序為AUTO CAD——計算機輔助設計。程序具有二維，三維繪圖功能。要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法。繪圖的時候也有步驟：軸線——墻線——門窗——樓梯——屋內布置——標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉和，樓梯的繪制，在做這些時候經常出現錯誤，影響下一步的操作。在這些操作中，就需要有足夠的細心和耐心去修改。

實習日記 篇7

星期一

今天是第一天實訓，早上跑完步就早早到核工業設計研究設計院， 這是一個習慣，做什么事我都喜歡先做好準備，要不遇到突發事件時就會措手不了。

早上也沒什么事只是把帽子，衣服，褲子，鞋等勞保用品給領了，也沒什么好看不好的，實用就行！只是質量不怎么樣：做工不是太細，但大體還是能用的。

下午我們專業的同學把焊接車間給清理了， 走的時候看了看，感覺還行，場地比以前想象的好得多了。 只是搬焊件的時候也只有那么幾個人在做，很多都在坐著看，但心中也沒什么氣，反正坐著也是坐著，做做事，活動活動，對身體也好。要不人都要發霉了。

明天就要開始安裝焊機了，老師說了，要我們把整個焊接過程都了解，我覺得這樣很好，能多知道點東西！

星期二

每次面對新鮮事物時，心中總是充滿激情，充滿對未知的 了解的渴求。但同時又會有對由新變舊而生厭惡之感的害怕， 以前不懂事的時候什么都喜歡新的`，但現在總感覺對"新"：不管她是否變舊了，依然喜歡，每天一種喜歡， 每時一種心情。 所以剛開始的時候對完成一個成功的焊縫還是期望的，但又害怕過了幾天就沒有激情了，因為每天都在重復，過久了難免會感覺到枯燥無味而生厭倦之感，但什么都貴在堅持，就像跑步一樣，只要憋住一口氣，心中不放棄，一個勁的往前沖，那么你將會得到好成績！雖然過程很痛苦，身體會很難受，但等沖過 終點的時候，那將會是一種幸福！等回憶的時候會感覺到多么自豪，多么開心，我很期待那么一個時候！

今天早上我們領了焊機，試板，焊條等勞保用品，一步 一個程序，然后老師還給我們講了焊機的使用，包括電流，電壓 的調節，還有正接和反接的接法。下午自己焊了4根焊條，開始的時候，焊條老是粘住 試件，試可10多次 才成功引弧，可能是自己太用力了，沒有把 好哪個度，而焊的過程中教練 說我的焊條距離試件太高，要 低，焊條與試板要成70—80度的角，不過雖然說了，心中明白了，焊的過程中還是沒有把握好。明天在繼續吧！加油！！！

星期三

從現在起，過去的過往，不管孤獨還是憂傷，請你忘記。 從現在起，今后的今后，不管白天還是黑夜，請你幸福。歲月流轉，紅塵有愛。幾個月后，請你一定要珍惜我們。共同學習生活的日子！大家的06732。

今天自己有點小進步了，焊的焊縫比昨天好看多了， 焊的時候觀察熔池的形成，以便掌握運條的速度。也能焊 一條直線，連續地把一根焊條燒完了。兩個小時的時間我們組6個人就把發的30根焊條給焊完了，昨天我們最后后都剩下幾根，相信通過這不到兩個星期的基礎練習我會有更大的進步！

星期四

今天是個好天氣

心情也不錯，經過老師的演示和指導

終于焊了一條感覺好一點的

可惜一天十根焊條一下子就沒了，感覺有點少了， 但老師說，每焊一根就要有一根的進步，也是！要沒有從中理解點東西，只是焊，在多的焊條也只是浪費，所以，要珍惜每一根焊條！

這周的實訓就結束了！明天上金屬材料焊接和焊接技能實訓這兩門課，我想通過這4天的實際操作，會更好理解理論的東西！

實習日記 篇8

xx年7月17日 晴 安全衛生教育

今天我們第一次來到了工地，師傅并沒有馬上讓我們下工地，而是對我們進行了安全衛生教育，最新工地混凝土實習日記。安全生產關系到企業的聲譽和效益，同時也關系到千家萬戶的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。

我知道了老師講的“三保、四口、五鄰邊”

“三保” 防護(安全帽、安全帶、安全網)

凡進入施工現場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經常檢查，不符合要求的堅決報廢。

凡在2m及2m以上高處作業，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。

安全網的規格、材質必須符合國家標準，使用前要認真檢驗。該工程外側及龍門架外側均使用密目式安全網全封閉，安全網支設完畢，經過檢查驗收后方可使用。

“四口”防護

a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、予留洞口均需進行安全防護。

b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設1.2m高雙層護身欄桿。

c)在該工程的東西兩側各設一個通道口，并搭設防護棚。棚的寬度大于出入口，長度不小于3m.棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時封閉，封閉要牢固嚴密。

d)予留洞口要用蓋板蓋嚴，固定牢固。

e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標志，夜間掛紅燈示警。

“五臨邊”防護

a)基坑四周設置防護欄桿，夜間掛紅燈示警。

b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側邊、卸料平臺兩側邊都必須設置1.2m高的雙層護欄，并掛安全網。

c)電梯口和樓梯側邊必須安裝臨時防護欄桿，在安裝正式欄桿前，不得拆除。

d)上料平臺除兩側設防護欄桿外，平臺口還應設置安全門或活動防護欄桿，范文《最新工地混凝土實習日記》。

e) 各種臨近防護必須安裝牢固，經檢查驗收后方 可使用，任何人都無權私自隨意挪動和拆除施工現場的各種防護裝置，防護設施和安全標志。

施工雖然重要，但沒有一個好的環境，也是不是一個好的工程，所以還要做到“三清六好”保護作業場地清潔衛生。

三清：下工活底清;料具底數清;工完場地清。

六好：施工準備好;設備管理好;工程質量好;安全生產好;完成進度好;生活管理好。

xx年7月18日 晴 識圖、了解工程概況

今天我們看到了本工程的工程圖紙，并總體閱讀了一遍，作到心中有數，知道什么地方對應什么圖，還對工程概況作了詳細了解

1.本工程為張家口方正房地產開發有限責任公司委托設計的張家口容辰莊園商業街。工程地點位于張家口市河東區勝利南路。場地地貌屬于七里山山前坡洪積裙和清水河二級階地交互地帶，場地不平坦，由北向南呈坡度走勢。

2.張家口市屬于干旱-半干旱氣候，其氣候特征為多風少雨，降雨不均，晝夜溫差大。年均降水量為400毫米，無霜期為140天，雨季主要集中在7-9月份，約占全年降雨量的70%以上，本地區地下水埋深約為35米，水位年度最大變幅為1.5米，本地區標準凍結深度為1.4米。

3.本工程為多層商業建筑，耐火等級為二級，抗震設防烈度為7度，建筑耐久年限為50年。

4.結構類型分為兩種：框架剪力墻結構及框架結構。

實習日記 篇9

9月1日 星期一 天氣:晴

今天是我實習的第一天，早上醒的特別早，也有些興奮，因為很早以前就盼著這么一天。公司八點上班，我七點半就到了。我所實習的公司在蜈支洲島。我任職于人事部。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進了公司二樓的辦公室。跟部門經理和各位同事簡單的介紹了一下自己的基本情況。下午，一個人靜靜地坐著看看經理給我的相關資料。

第一天上班，感覺蠻輕松的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人員的一些職責，整理一些人員資料，大致上熟悉工作。

9月2日 星期二 天氣:晴

剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到非常困惑——公司里要用的東西學校里都沒有學過。發現有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內心產生了很大的壓力。“我是否能夠勝任這里的工作，會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。內心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初的一個周里通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。 相信自己，我能行的!

9月3日 星期三 天氣:晴

我慢慢的熟悉了公司的各種規章制度和運作流程，更明確了自己的工作內容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了大量的準備，通過上網查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內我補充了大量實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對計算機理論知識有了一定的了解,但實踐出真知,唯有把理論與實踐相結合,才能更好地為我今后在工作及業務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

9月4日 天氣:晴

從剛參加工作時的激動和盲目到現在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的面對自己的生活。 我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!

9月5日 天氣:晴

說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現在有師傅在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。 假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業認識就更加深了一步。 通過這次實習，在人事管理方面我感覺自己有了一定的收獲。

實習日記 篇10

8月18日 星期二 天氣多云

今天在工地學習了幾個知識點，基礎坑槽開挖，不應擾動基底土的原狀結構，如經擾動，應給予挖除后選用級配砂石(砂：石=3:7) 進行回填處理。施工的人工降低地下水位至施工面500mm，開挖注意邊坡穩定，定期觀察，非自然放坡開挖時，基坑支護專門設計。有防水要求墊層為C15,沒有要求為C10,防潮層：內外墻應在底層室內地坪標高一下60mm做防潮處理，做法為20厚，1：2水泥砂漿參5%避水砂漿，但是凡是鋼筋混凝土地梁時不設防潮層。這次整個工程，瓦工基本工作完成等著澆筑混凝土，鋼筋工和模板工在馬不停蹄的加工趕進度，后天澆筑混凝土，今天在清洗鋼筋，我們在澆筑混凝土的時候，我們必須把模板清洗干凈和鋼筋清洗干凈，但是我今天接受一個新的概念，模板不需要清洗，就是我們在澆筑混凝土的時候，混凝土有沖擊力，會把鋼筋表面的雜質都會澆掉，根本不會影響混凝土的結構問題，這個不正規的作法，但是如果是標準工程，我們就必須要按照規矩做。今天就學到這！

8月19日 星期三 天氣多云

今天是最后一天，為期41天的實習到此結束，但是不是快結束什么事件都不干，這就是在做人處事方面的事件，怎么給別人留一個好的印象。今天是37度高溫，上午在搭安全網的時候，我看見隔壁的小雪材料員，看跟別人一起做拉結筋的實驗，我現在才真正的知道拉結筋的作法，我們把所有的柱都澆筑好，然后打眼把拉結筋插進去，但是不是那么簡單就結束了，還必須做拉結筋的實驗，看是否合格，不同等級，不同直徑都有不同的要求，要達到多少千牛，這是這個做法。上午還做了一個工作，是陪監理檢查鋼筋，這不是什么時候都有機會的，我拿著圖紙跟周監一起檢查鋼筋，鋼筋檢查內容：縱向受力鋼筋的品種、規格、數量、位置是否正確，特別是要注意檢查負筋的位置(按圖施工，不出錯誤就行);鋼筋連接方式、接頭數量、接頭面積百分率是否合乎規格(工程上所以的板筋和梁筋都是電焊的，這就涉及到一個知識點鋼筋的雙面焊還是單面焊，在前幾次學到的知識上有，一級鋼單是大于8d，雙是大于4d;二級單是10d，雙是5d，一般的時候老板都選擇用焊接，因為綁扎搭接的鋼筋量太大。);箍筋、橫向鋼筋的品種、規格、數量、間距等(箍筋加密區為1.5h,其余按圖施工);預埋件的規格、數量、位置等(暫時沒有);檢查鋼筋綁扎是否牢固，有無變形、松脫和開焊(我們在澆筑混凝土之前必須把鋼筋焊接口的鐵屑去除，影響混凝土與鋼筋的搭接，還必須清洗鋼筋)。下午的時候我們工地在清洗鋼筋，因為下午質檢站的來人進行驗收，必須有清洗鋼筋這個工序，所以我就幫著拿著專門清洗鋼筋的單相電容運轉異步電動機。下午的時候我接受一個新的知識點，我們在做的一個工程會與許多單位有關系，質檢站，公安局(消防)，氣象局(鋼筋接地,水電安全)等許多部門有關聯。下午還干一件事，水平放線，明天澆筑混凝土要把50線放好了，便于澆筑。KTV正在放屋頂的模板，在過幾天然后二次澆筑，整個底層鋼筋將會結束，但是我唯一遺憾的是，我沒有看見屋面和墻面的作法和裝飾做法。

實習日記 篇11

10月15日 晴

頂崗實習一個多月了，這段時間，帶隊老師更多的是關心實習學生的生活條件問題。現在，他們基本適應了新的環境。

今天，我和小徐（帶隊老師）決定到大灣中學聽兩堂課，一堂是外語系的劉瀟瀟同學給初一年級上的英語課，另一堂是物理系的戴龍芬同學給初二年級上的物理課。

劉瀟瀟上課的班級據說是全年級最差、最亂的一個班。

感覺光線很暗，桌椅破舊、人員擁擠。教室里大約坐了80多人，共分兩大組，男生一大組，每排8人；女生一大組，每排4人，靠右。劉瀟瀟講的是如何用英文寫尋物啟事。她上課的聲音洪亮。可能是因為我們來聽課，孩子們上課非常守紀律，也很活躍，從課堂氣氛看，不像是一個差班。

戴龍芬講的是“凸透鏡的成像原理”。課前找了本教材看了看，心想這部分的內容需要邊做實驗邊講解。遺憾的是沒有實驗器材，她只能一邊畫圖一邊講。面對初二的孩子，這種方式看來太抽象。課堂上孩子們講話的講話，打架的打架，發呆的發呆，看書的看書……

課后，我問小戴為什么不管管紀律。她說，這些孩子學習習慣太差，管也管不下，干脆不管了。于是我打電話求助物理系的朋友吳老師，吳老師和小戴在電話里交流了十多分鐘。

10月17日 晴

今天趕集。一早我和小徐買了3斤豬肉、2斤胡蘿卜、2斤青辣椒便搭“摩的”趕往妥泥。

三個學生看到我們，感覺特別親切，見到我們的第一句話依就是：“老師，又讓你們費心了。”

我們的到來，激動的似乎不是他們，是他們的學生！孩子們看到小徐和我手里的相機，興奮得不得了，讓他們做什么他們就做什么，我們到哪兒他們就跟到哪兒，尤其是一年級的幾個小孩。其中一個4歲的小孩，拉著我的衣服不放，爭著要看數碼相機里的圖片，連讓他們進教室上課都不去。

實習生孔維和同學的宿舍讓我印象深刻。他住在校外的一間土墻房里，門朝北，窗戶最上面的一塊玻璃壞了，用舊報紙糊著。房間里的家具就一張簡易床和一套舊桌椅，桌上擺著一摞作業本、幾本書和筆、墨、紙、硯，墻上貼滿了自己的書法，地上用礦泉水瓶種了幾株蘭花，看到幾株長勢旺盛的蘭花，我的眼眶濕潤了。

10月19日 晴

早上，劉瀟瀟同學打來電話，說是肚子疼，想請假上昆明看病。這時劉瀟瀟和我們大約相隔50多公里。我們一聽，急了。劉瀟瀟是大理人，第一次到這個人生地不熟的艱苦地方工作，說不定是想親人了。

我們先勸她就地治療。劉瀟瀟聽了我們的建議，先到了鄉衛生院，被醫生診斷為急性腸胃炎，輸了液后好多了。晚上，我和小徐買了點東西趕過去看她。

在宿舍里聊著聊著，劉瀟瀟突然哽咽著說，她現在不羨慕什么名牌大學，她說師專的老師是她遇到的最好的老師……

回到住處已是晚上10點多，小徐的電話又響了。電話是妥泥小學的張艷鴻同學打來的，第一句話便是“徐老師，我們這兒終于出事了！”原來，就在今晚，他們到隔壁的人家看電視時，孔維和的房間被盜了！被盜的物品有3人的伙食費500元，一個復讀機，一部手機和三本書。他們說已報案了。

真是一波未平一波又起啊。

實習日記 篇12

第一天：20xx年12月12日

新的一周開始了，在新的一周的開始，調整好自己的心態，全身心的投入實習中。今天按照安排我在公司看了一天的施工定額，現在現行的定額是 2004 年修訂的定額， 定額辦雖然已經更新到 2009 價目表， 但是在現在的造價市場中仍然大多數用的是 2006 年價目表，少部分公司依然采用的是定額計價。該公司是根據甲方要求采用哪種計價方式，在甲方沒有要求時候采用清單計價。記得去年實習的時候，由于剛畢業對定額理解不夠，看書就相當于一種這么，但是今年就不同，今年看的時候就知道了那塊是重點，那塊應該仔細的理解，溫故而知新啊!

第二天：20xx年12月13日

今天我來到西門外的一個中水管道工地，工長介紹按照國家的最新的規定，現在在每一棟建筑內必須最少同時設有三種管道：給水管道、排水管道、中水管道; 其中給水管道與排水管道不用解釋，中水是介于給水與排水之間的一 種水，不可以飲用，主要來源時有污水處理廠處理生活排水后的水。雖然經過處理但是里面還是含有多種有害物質。中水管道的設立主要應對現在日益缺乏的淡水的一種舉措，在建筑內，中水主要用于沖馬桶，在街道內中水主要用于綠化與消防用水。中水管道和給水管道的要求幾乎都是一樣的，都是有壓管道，不同之處我認為就在于一個是 給水、可以飲用，一個是中水、不可以飲用。

第三天：20xx年12月14日

現在是晚上的 23：30，日現在已經快結束了，號的太陽已經在慢慢的醞釀上升的勢頭;黑夜的現在就是陽光明媚的前期，不管怎么樣，愉快不愉快太陽 還是會出來的。他總是無私的為人類、世間萬物服務! !其實每個人都 應該像他學習，要有大公無私的精神與隨時隨刻準備幫助需要幫助的人們。今天的實習經歷還是在辦公室打掃衛生、看安裝施工定額，從頭仔細的閱讀、理解定額的含義。

第四天：20xx年12月15日

今天不管從理論方面還是從實踐方面來說可以是什么也沒有得到，不過可以說鍛煉了實習生在辦公室的生存能力。今天上午我在辦公室 還是看了一天的定額，下午我看到同事在做一套安裝圖紙，并且我從 他們那邊要了一份管道的，盡管我會一點。不過我現在還只能是看看圖紙，就算做出來了，也不能作為套價的依據，所以下午我就只是單單的看圖紙，就算是再一次的復習視圖能力。在管道安裝方面我的視圖能力還行，除了以前學的就是給排水外早去年的暑假我還做了一個 多月的安裝預算。并且在上班的過程中還大概的學了一部分暖通與強 弱電方面的知識，就是還不熟悉。還得在此充電。

第五天：20xx年12月16日

今天在辦公室同樣無事無聊!辦公室的每個人這幾天都在忙著趕工程，沒有人管我們實習生們，就讓我們在辦公室找寫有用的書籍閱讀，如若遇到什么不理解的地方等他們有時間的時候可以一一解答。我今天依然看的是定額，不過就是再加了新的元素：除了看安裝定額，還看了一部分土建定額。現在只看理論知識還不如每日在工地學的東西多，而且更好理解。只是條件有限啊!!!

第六天：20xx年12月17日

是實習的第二周末了，不過說實在的這段時間以來，除了在工地的那幾天覺得不僅是對以前知識的復習外而且學到了點新的東西，這幾天感覺什么也沒有得到，盡管每天都在看以前學過的定額與價目表，單說定額是但是整個社會水平的一個平均，但是價目表是隨著市場不斷改變的，所以在學習定額與價目表是我覺得不是去單單的學習定額與價目表，應該學習的是怎樣去套用定額與價目表，在什么樣的情況下選用怎樣的定額與套用哪個價目表字母，這應該是一種 技能，掌握的應該是該技能的主要使用方法，要做到活學活用，以便 應對各種情況。下來又要休息兩天了，可憐我的實習時間又少了了兩天，我得采取別的辦法，以豐富我的實習生活，不能再這樣下去，這樣浪費我的實習時間! !

實習日記 篇13

實習日記1

今天是去xx有限公司實習的第一天，由于我是毫無工作經驗的實習生，所以公司主要是安排我熟悉各部門，了解公司的運作流程。這也是我第一次正式地與社會接軌，踏上了期待已久的工作崗位，開始了全新的與以往完全不一樣的生活。

面對陌生的工作環境，我唯一能做的是多看，多問，多觀察，多思考。在公司叔叔、阿姨們的熱心幫助下，我主要了解了一些公司的背景、產品、發展方向和企業前景等公司基本信息。通過公司人事部主管的接受，我也努力嘗試著與更多的同事進行溝通和交流，并且從交談之中也學到了不少實用的東西。同事們的熱情深深地感染了我，令我對以后的工作充滿了信心和期待。下午，在兩個同事的幫帶下，我學著做了-些與產品銷售業務相關的工作，但考慮到業務的準確無誤，我也只是在一旁協助處理一下簡單的業務。按照師傅們的話說,這也是打根基，可別小看了這些簡單的業務，雖說簡單，但都是疏忽不得的。銷售部門的每件事情都至關重要,因為它們都是相互聯系的。為了保證最后能夠準確無誤地完成工作任務，前面的每一步基礎都要打好。因此，我嚴格要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍。雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。

今天的實習，雖然在業務上感覺很生疏，而且還經常出錯，但是感覺一天下來自己還是學會了很多東西。

實習日記2

通過前兩天適應性的實習，今天，公司終于把我安排到銷售部門當銷售部經理助理了。相比前兩天我的主要任務還是打印、整理、裝訂憑證以及傳送文件等一般辦公室文秘事務。但隨著實習的逐漸深入，我的專業知識也得到了一定程度的運用。并開始獨立接觸一些文秘業務，經理也知道我是一一個新來的實習生，所以剛開始給我的任務也比較簡單，主要是通過電話跟普通客戶進行溝通。并要求我在跟客戶的交談中，能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確地向客戶傳達公司以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉程度。

于是我特意準備了-些資料在身邊已備隨時地了解、查閱，只要一有空就多看幾遍，慢慢地熟記在腦子里。今天的工作進行的還是比較順利，總共接聽了五個電話咨詢，語音都較短，只需要簡單地作-.些相關的介紹即可。當然也有些客戶或合作伙伴需要更詳細的信息，于是我需要對公司的全局做一番描述，力圖讓對方更全面地了解我們的產品。最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。價格也是有非常大的競爭力。雖然自認為口才并不是很好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也讓我們的經理十分滿意，而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里也會覺得很踏實。另外，我也從其他同事的交談及業務處理上了解到了如何更好的管理自己的情緒、如何更好的處理人與人間的關系。如:電話在很不適宜的情況下響起來了，在接電話時，必須管理好自己不耐的情緒，耐心的了解別人的需要及向對方解釋清楚事件等等。

雖然今天的工作是辛苦的，但能和同事們一起說說笑笑，感覺還是滿高興的，畢竟，我已經融入了這個團體，大家互相幫助也使問題容易解訣得多了。所以，我也對今天的工作表現非常的滿意。

實習日記3

隨著我對公司業務不斷深入地接觸與了解，我的專業能力水平也得到了充分地運用和提高。有些陌生的辦公設備，現在操作起來還是不太熟練，所以，平時沒事做的時候我會向其他同事請教，互相了解溝通一下。

其實，今天并沒有發生特殊的事情，一切都在有序中度過。但我負責修改了幾份銷售部的內部通知和公司內部信函，這意味我真正開始參與到公司公文的寫作.上來了。文書寫作是一件既考驗文秘寫作能力又考驗工作態度的工作，在這個過程中我充分利用業余時間學習文秘寫作的知識，將其結合到實際工作中，真正實現了理論與實際相結合的目的。

同時，通過自己多次親身的實踐操作，我的計算機應用文字表達能力也得到了提高，可以熟練地使用各種自動化辦公設備。可以用exce1表格、word文檔等辦公軟件盤點一天的工作記錄情況。發現，在學校所學的知識并不是像有些人說的拿到社會上根本用不上，而是要看你會不會用。在學校學習的是理論，而在社會用到的是實踐，只要學會把理論聯系到實踐中去，那么在學校學的東西就不會白學。既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

今天的工作很繁瑣，工作任務也被安排的滿滿的，但我還是咬著牙堅持了下來，令我沒想到的是，下班時，經理還在同事們面前表揚我了。其實，我認為，在工作中，不要總想著偷懶，少干點。在工作中，每個分配的任務其實都是差不多的。如果你總是做事拖拖拉拉，你的進度就會很慢，有時少做一點可能沒有什么，但反映你做事的態度不端正，一個人在別人眼中工作態度是很重要的。如果你不積極，領導雖然嘴上不說，但在心里肯定會有意見的。但如果你任務完成的又快又好，領導們也肯定會很高興。畢竟，對工作盡心盡責的員工，才是受老板歡迎的員工。

實習日記4

隨著自己手頭上業務的增加，我深刻地體會到了文秘工作的艱辛，尤其是在融入公司之后，你會發現自己有沒完沒了的工作任務，包括基本的和臨時的。而今天上午，由于一筆新的銷售任務，部門人手嚴重不足，銷售經理竟把一些我從沒有接觸過的任務交給我獨立完成。比如送文件給各個部門的經理或某個員工簽字，這項工作確確實實害苦了我，公司部門那么多，初來咋到的我，哪個部門在什么地方，部門主管是誰，手下員工有什么人等這些我通通是一團霧水。而那些-堆一堆的文件我又必須送到他們手上，問辦公室的同事，問各部門的,文員，一天下來，我終于把手上的文件都送了出去，雖然效率低了點，也算順利完成任務。

但是，我的收獲也是很大的，至少每個部門的經理和助理我都清楚了，人員也大體了解了一些，以后哪些文件該送給哪些主管，哪些文件送給哪些部門助理，我都可以獨立辨別了。

今天是我最累的一天，從早上八點進到公司，一直到五點半，中午只休息了-個半小時。并非經理不讓人休息，而是今天的工作任務比較繁重。看到同事們都忙得歇不下來，自己就更不應該休息了。臨近下班時，突然又來了兩個客戶，個個都是大單，作為一個實習生，我明白自己要做什么，于是跟在同事們后面忙來忙去，最后大家都對我說，你一個女孩子，累了一天了，就歇歇吧。可是作為實習生來講，要學的東西很多，要做的瑣事也很多，坐下來,節奏就慢了下來。并非我虛偽，只是告訴自己，花那么多的時間和精力到這里實習，我要對得起我自己，對得起我寶貴的時間。我覺得就是這樣，別人拼命是為了拿獎金，我拼命當然也不排除這一點，但更為重要的是，我在全心全意的投入一種職業，投入一種工作。哪怕將來我不在這里工作，我這個月的實習也會讓我體驗到一-種不一樣的生活，我的生命中也會多了一個經歷與歷練。

多了一種歷練，就多了種生活的經驗，哪怕現在用不到，在不遠的將來也會顯示出它的重要性。

實習日記5

這幾天，公司接了幾筆大單子，各個部門，尤其是我們銷售部門都很忙碌，部門]間的交流溝通和業務往來也很頻繁。但讓我興奮的是，今天我竟然認識了來自我們學院的另一實習生，而且我們還是同鄉。我是在辦理單據交接的時候認識她的，談起她倉庫記錄的工作，我感覺自己的工作很是比較輕松的。無非就是在電腦旁打打字，送送文件??

忙到快中午的時候，大家都說，讓我先去吃飯，說外邊有人在等我。我一直低頭在整理資料，也不知道是發生了什么事。我奇怪地抬頭一看，等我正是我的那位同校的老鄉。于是，我們就一起來到公司食堂吃飯，期間，我們交談了很長時間，從我們共同的學校，談到我們共同的家鄉，從不同的專業，談到不同的職業??或許，正是那么多共同的、不同的差異，讓我們都有了種相見恨晚的感覺。

一晃又忙到了五點，-位部門同事打來電話，要另外一位男同事和我去倉庫幫她提貨。接著，我們又整整忙了一個小時，在圓滿的完成了任務之后，為了感謝一下為自己加班的我們，那位同事專門還請我們到肯德基里吃了頓晚飯。大家說說笑笑的玩了很久，感覺就像多年不見的朋友，是那么的真誠，那么的快樂。

這次來到這里實習，我真的很幸運，不管結果如何，我都已經收獲了很多。特別是交了那么多的朋友，從他們身上我不僅學到了很多業務知識，而且更懂得了許多做人做事的道理。大家一起工作，互相幫助，互相鼓勵，坦然地面對著工作和生活中的各種艱難和挫折。這種隨遇而安的淡然心境，是值得我們這些拜金-代的人好好學習的。

這就是我實習期間的業余生活，也是我實習、體驗的一部分，它將永遠成為我生命中最真實的，最難忘的一段經歷。

實習日記 篇14

20xx年11月19日星期六天氣：晴

今天工廠把我們接去工廠，剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到非常困惑——公司里要用的東西學校里都沒有學過。發現有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內心產生了很大的壓力。“我是否能夠勝任這里的工作，會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。

當然今天通過接送還有在工廠的觀察，內心充滿的矛盾，證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初接觸交流中，我獲得更多的鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。

相信自己，我能行的。給自己一個微笑。

20xx年11月20日星期日天氣：晴

今天是來工廠的第二天，初步對工廠有了更深層次的了解，對工廠的人文感覺到舒適。

早上吃過早飯后，在工廠的組織下，有卜主任帶領，先是開了一個安全大會，緊接著我們結合實際了解了工廠的面貌，人文，管理等等。我們初步知道我們工作情況下的安全隱患，工廠的獎懲，工作的內容。心情有學校的氛圍進入社會的激動和擔憂，對自己的價值有了新的概念和體會，有了對自己初步的目標。

在工廠的車間里，我們接受笑容的款待，有種好奇，對明天的向往……

20xx年11月21日星期一天氣：晴

工作的第一天，起了個大早，穿上干凈的工作服步入了工廠。首先是吃飯，包子，燒賣，餃子，當然還有那些陌生熱情同事們。吃過早飯，打卡上班。開早會時，卜主任給我們又給我們按上一個安全針，叫各自得師傅帶好徒弟還有注重安全。就這樣我們帶著那份激動進行了工作。

我和黃賽華是李均益李師傅帶的。李師傅是一個老車工，老鉗工，知識經驗都很廣。首先我們到了鉗工臺，師傅給我們講解了一些安全，然后就讓我們領了很多零件。今天的任務是組裝液壓馬達，我們拿著軸用鐵砂紙磨，緊接著用磨頭機磨外殼的漆，師傅說這是轉配錢的準備。緊接著和師傅組裝，第一次自己使了力氣，師傅說這是精度沒有控制好。接著根據組裝多的經驗，我們也感覺到先前準備的重要性。

今天很熱情，很舒適……

20xx年11月25日星期五天氣：陰

今天是周五了，都一周了。感覺很不容易，滿身的油膩

今天和李師傅還是裝軸承，不過裝的大小不一，通過這幾天的積累，更加清楚提前準備好的重要性，負責感覺自己就像頭牛，只會使用蠻力。就這樣裝配軸承，雖然有點累，有點苦，有點煩，但是對比自己學的經驗知識來說還是挺開心的。給個微笑明天開心哦。

下午下班可以做班車回揚州，但是我們很多人沒有選擇回去，就留在工廠里吃完晚飯，我們就幾個人組織起來打起了籃球，孫總，陳組長，劉守相，吳連成好，我，還有兩個研究生就在那里瘋狂的打籃球。這時候沒有工作的煩心，沒有高下，只有那個籃球，一直到九點，酸，累擋不住內心的舒適，很開心今天……

20xx年11月26日星期六天氣：陰

今天加班，昨晚打球還真是有點累，不過工作還是工作，熱情還是熱情。

今天跟著李師傅裝配油箱，首先是把油箱的內外的銹跡除去（我們用鐵砂紙磨，緊接著用吸塵器吸），第二用油擦拭，使其不容易生銹保護好，第三裝油箱里的各個零件（過濾網，測壓計等），最后檢查一下看有無顆粒灰塵封箱。這里要注意螺栓的剛度，防止緊斷，引起不必要的麻煩。

這個裝配過程我們還是注意準備工作，最后的檢查。這樣可以提高我們的工作效率，避免不必要的麻煩。這之中我也要感謝我的李師傅，他讓我看到自己認為不可能的事情成為了可能，感覺只要你動腦子沒有什么不可能。加油。

20xx年11月30日星期三天氣：小雨

今天談談自己的對工廠的感受。

經過了一周多的適應期后，我慢慢的熟悉了公司的各種規章制度和運作流程，更明確了自己的工作內容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了很多的準備，通過上網查資料，看書，向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內我補充了大量實際工作中所需要的知識。

通過真正投入到工作中后發現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對理論知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作及業務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

今天雖然還是毛毛雨，雖然還是重復工作，我還是給自己微笑，為自己加油。

20xx年12月2日星期五天氣：晴

上天有個小插曲，我換師傅了，帥立克帥師傅。他個子不高165 cm，一直在部隊，最近才退休，在家閑著找了份工作，印證他們那輩子閑不下來。師傅他有點脾氣，有力氣，有嚴力。師傅工作很認真，閑不下來。

我改裝篷布總成了，又累又臟，有時也做點別的事情。現在還有點不適應，特別對師傅的脾氣，哎，這里為自己打打氣，加油哦。

今天是星期五，回去，好舒服，閑下來，想現在想自己，很靜……

20xx年12月5日星期一天氣：晴

上周有點煩，現在還是，有點煩了。

今天跟真帥師傅裝篷布，首先根據自己裝的大小，選擇篷布的大小（一般是5立方或者12立方），接著找三根長支架和兩個短支架，還有所需要的螺絲螺栓和藥的工具。緊接著組裝篷布，這個分左右（這里面有打孔，防止先前工作白費），接著就是撒布機上面根據裝配的順序步步的裝配，注意要注意的松緊，當然這之中相互配合是很重要的。

緊接是我和帥師傅裝分流板，這個作用主要是分開攪龍鹽，使撒布機的工作更能輕松的進行。這之中要注意安全和分流板左右，否則會不小心弄到腿。

今天很累，但是沒有因為什么而不開心，希望保持。

20xx年12月8日星期四天氣：陰

睡得好爽，起晚了，那個速度，快。

天陰，有點冷。可是我是裝篷布的怕什么，哈哈，好暖和。今天在員工的要求下卜主任宣布下午上班時間是一點到五點，挺有人性化的，有點小觸動埃不過工作就有點無聊了，一種重復使自己好像感覺自己沒有意義了，有點小低迷，似乎忘記自己來的初衷，老是抱怨，想想還是真不好啊。需要個人提醒一下，給自己按個警示燈。當然今天我們還裝了網罩，用天車，雖然不是第一次但是還是挺小心的，師傅也是。我們兩個裝了好多個，想了好多可以裝網罩的方便，嘻嘻，動腦還真有點小收獲，給組長提了個建議。有點失落，但是挺不錯。

心里的天氣翻云覆雨，變化好快，也不知道是好是壞？

20xx年12月12日星期一天氣：晴

這是進入工廠第四個周，從剛參加工作時的激動和盲目到現在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。

走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的面對自己的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

雖然有點心情，但是還是向前走，為自己那份心加油。

20xx年12月14日星期三天氣：晴

聽同學說他們樣子，都有點苦，也是工作哪有不苦的。

現在接觸多了，也有點感受。說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現在有師傅在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。

經過幾天的基礎訓練，師傅終于讓我多做一些工作，剛開始有點緊張，后來就慢慢熟悉了整個過程。慢慢老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業認識就更加深了一步。

20xx年12月16日星期五天氣：晴

今天有點小創新，我和王江裝液壓，看圖裝平臺。剛剛開始，自己很迷糊，感覺這是什么東東，平時不努力埃但是我們的刁哥過來講一會，雖然有點迷糊，但是總體來說，我似乎懂了點。緊接著我和王江接管子，，感覺似乎什么都懂得自己卻是什么都不懂，差不多啊差不多，嗚嗚，但是自己還是跟著王江學了很多東西，似然還有點糊涂。但是我努力了，很不錯埃

我感覺到，人感覺差不多時，其實你差的很多很多，你很好時，可能才差不多吧，路很遠，我還在走，不怕差不多。

20xx年12月20日星期二天氣：陰

因為自己的篷布不是很多，所以自己常被分配到其他的工作，今天我還是跟著王江同志，他今天在調試刷子。

說實話，又是一個新工作，好迷糊，首先是我們先發動汽車，緊接著把雪刷的控制電源接上，讓后把馬達調成15x100r/min。最后就是等著王江的手勢，向左、向右、向上、雪刷轉。很簡單，但是要注意閥塊的調節。因為他要注意速度。懂得細節才會懂得更多。

今天還有接觸了氬弧焊，雖然沒有實際操作什么，但是紅姐讓我感覺電焊不是自己想的那么簡單，得趕緊時間去學點，為自己樂呵樂呵，給自己一片空間。

20xx年12月24日星期五天氣：小雨

下雨了，今天又是星期五，黑色嗎？

這一段時間，常常有同學或朋友問起我這里的情況，我只好回答說：路燈很亮。因為每次從車間走出時，太陽都早已下班，當然，偶爾也有例外，那必定已經是又一個新的早晨。還有些朋友善意地提醒說：東匯不是很好，可是不用花錢。對此我也不好置評，因為我還沒有遇到過能撐到我們下班時間的劫匪。剛來不久就有點難熬了，好不容易。

20xx年12月28日星期三天氣：晴

我初來乍到之時不太習慣連續工作，幾次大量工作之后就逐漸出現癲狂征兆，具體癥狀是兩點之后頭有點暈忽忽的，。我當時一度非常郁悶，覺得自己真是太辛苦了。而讓我真正平靜下來的是另一位實習生語重心長的一句話。他比我早來一個月。 “你好幸運”呵呵一個很不錯的鼓勵，不過雖然迷茫，但是有個人在心還是好的。

老帥最近可是帥氣了，我那個神啊，他天天喊我，整個車，間，聲音好大，有時候很生氣的，感覺他很不好，有時和他對著干，感覺自己很了不起。哎，自作孽……什么時候自己才有那份忍受，那份脾氣。

實習日記 篇15

2月24日 周一

今天來到河北建環工程技術有限公司，開始了我的畢業實習。該公司是以銷售、安裝中央空調及工業設備、節能環保機組、制冷、供熱、通風和空調工程及相關配套產品系統服務的現代新技術企業，專業提供集中央空調商用空調銷售設計，售后服務。通風系統、中央空調系統、工業設備清洗、風道清洗、消毒、水處理、維護保養、機組托管運行和溴化鋰直然機組維保等高質量服務的高新技術企業。首先由劉工給我們做了中央空調安裝過程的進行注意事項和安全事宜培訓，以保證大家在實習過程中的安全。這個過程我學到如何讓自己在生產過程保護自己，保證人身安全。

2月25日 周二

今天公司主要是安排我熟悉各部門，了解公司運作流程。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。剛開始上班時，真有些不習慣。8:30得趕往公司上班，所以每天7:30就得起床去擠公交車。不管天氣如何，我都堅持下來了，從不遲到、缺勤。每天在規定的時間上下班，上班期間認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。面對著這么生疏的環境，心態還沒有及時的轉變過來。不過經過慢慢的適應自己也就同辦公室的同事也可以說是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一片了。大家都很照顧我，無論在工作上還是在生活上。在工作上，如我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。參觀公司各個項目的實際運營情況，并認識同事，了解實習的環境。

2月26日 周三

在公司的總工劉工的指導下，開始暖通相關施工規范、技術手冊等的學習。其實，通過三年多的專業知識的學習，我們對空調系統和鍋爐已經有了一個較為全面，大概的認識。空調，簡單的說，就是利用機器設備，對空氣進行調節和處理，使人們生活在一個簡單，舒適的環境之中，學習，工作，娛樂等。一般來說，它的組成結構包括以下幾個部分:壓縮機，冷凝器，節流器，蒸發器。這幾四部分通過管道連接組成一個封閉系統，系統內充注一定量的制冷劑。來自蒸發器的低溫低壓的制冷劑氣體經壓縮機壓縮成高溫高壓的氣體，然后流經節流器，節流成低溫低壓的氣液兩相物體，然后低溫低壓的液體在蒸發器中吸收來自室內空氣的熱量，成為低溫低壓的氣體，低溫低壓的氣體又被壓縮機吸人。載冷劑或室內空氣經過蒸發器后，釋放了熱量，空氣溫度下降。通過學習暖通相關施工規范、技術手冊等讓我對實際過程中應該注意的問題。

2月27日 周四

今天繼續學習暖通相關施工規范、技術手冊等，利用這一天時間，來進一步熟悉相關規定，讓我意識到自己還欠缺很多。例如，我了解到：在設計空調水系統時應進行必要的水力計算，根據設計流量計算出在該流量下管路的阻力，以確保選用水泵的揚程合理。在對流量和揚程乘以一定的安全裕量后，進行水泵的選擇。有些設計人員未進行設計計算，認為揚程大一些保險，導致所選擇的水泵不能滿足要求，或者造成運行費用增加，甚至水泵不能正常工作。

一般工程項目中配置的冷水機組都在2至4臺之間，對于規模很大的工程項目，甚至需要5臺以上的冷水機組并聯工作。制冷站內的主機與水泵的匹配一般

來說是一機對一泵，以保證冷水機組的水流量及正常運行，因此，目前我國空調水系統大多為有2臺或2臺以上水泵并聯的定流量系統或一次泵變流量系統。空調設計時，都是按最大負荷情況來進行設備選擇以保證最不利情況時的需要。在循環水泵采用并聯運行方式時，選擇水泵一定要按管路特性與水泵并聯特性曲線進行選型計算。選型時，除應注意水泵在設計工況時的性能參數外，還應關注水泵的特性曲線，盡量選擇特性曲線陡的水泵并聯工作。運行人員應注意工況轉換時對閥門的調節。

2月28日 周五

今天是實習的第三天，第一次到公司施工現場，認識和熟悉中央空調相關設備和施工流程，并認識施工工具。見到了具體施工過程的實物，可以讓我們結合課本上所學的知識，提高自己的綜合實踐能力。讓我們從課本走到了實際，用實際工程來檢驗自己，這樣讓我們更好提高自己

3月3日 周一

通過上網查資料、看書、向同事請教等多種途徑補充實際工作中需要的知識。

我只能通過網絡，還有和同學的交流區熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，圖紙也基本都懂了，尤其是在以后的驗證工作中還要接觸到電器圖紙，現在要自己學習點電氣知識，對我來說電氣知識是我在學校中從沒有接觸的，有點困難，但我相信我自己可以學好的。

3月4日 周二

在劉工帶領下參加了某商場中央空調的安裝工作，做了個送風管。風管的外面包裹著白色泡沫塑料保溫層、鋁箔保護層。此系統的供水管道采用的是下供下回式系統，管道的連接方式是螺紋連接，管道用托架固定；所有的通風管道只有一種連接方式――法蘭連接，風管用吊架固定。風機盤管空調系統的安裝方法有臥式明裝和立式暗裝，風機盤管上接三支管道一供一回一冷凝，采用上供下回式供水系統

3月5日 周二

今天繼續參加了某商場中央空調的安裝工作。今天做的是冷凝水管的安裝，在風機盤管機組、整體式空調器或者組合式空調機組等設備運行的過程中，都會產生冷凝水，這些冷凝水如不及時排走，會給工程造成嚴重后果。

由于本工程標準層高為3200mm，層高的限制使本工程的冷凝水管道應盡量分成小區域進行敷設，以最大可能的減少冷凝水水平管道的長度，使冷凝水及時排出。冷凝水管道安裝時要結合幕墻龍骨間隔、鋁板與結構間隙等空間敷設，同時也要結合暖通、建筑節點、室內吊頂圖，與外立面幕墻安裝及室內裝飾緊密配合，保證美觀。冷凝水管道在設計時如果發現與現場沖突，要及時與設計單位協商溝通，在保證外觀的前提下做局部調整通過實際操作。通過這個安裝過程學到了很多。

3月6日 周四

我們對前兩天我們在施工過程中遇到的問題進行了總結，并從規范和網上找到一些解決方案。例如：在空調制冷過程中，內機會出現滴水的情況，這并不是空調使用的正常現象，而是由于空調安裝不規范造成的，如內機安裝得比穿墻孔(管子通向外機的地方)低，內機安裝不平整等。檢驗辦法：在空調安裝完以后，馬上試機(制冷)，如果在運行了一定時間沒有水滴漏下，就基本不會出現漏水問題。當然，還可以要求安裝人員進行漏水檢驗，往內機導入水，水通過機內接水盤、落水管自然流出室外為正常。

3月7日 周五

最后劉工對我們做的總結進行了指正，并介紹了施工中一些常見問題和措施。講解了一些運行問題，例如：冷水機組運行中故障的早期發現與分析，對冷水機組進行精心的維護保養，可以盡量減少故障的發生，但不可能杜絕故障的出現。因為冷水機組本身和客觀的外部條件，使得冷水機組的結構制造、安裝質量、使用方法和操作水平等優劣程度各異，不可能絕對地全部消除潛在的不利因素，因此構成冷水機組故障的不安全因素始終是存在的。為了保證冷水機組安全、高效、經濟的長期正常運轉，在其使用過程中盡早發現故障的隱患是十分重要的。